延庆百里山水画廊位于延庆东北部千家店镇，景区因涉及滨河环线华里而得名“百里山水画廊”。其间有硅化木、滴水湖、乌龙峡谷景区，沿线可谓一步一景，风光旖旎。这里道路依山起伏却又宽阔平整，适合初学者骑行。

　　青海湖是众多骑友魂牵梦萦的骑行胜地，湖面海拔3200米，不会有高原反应。最佳骑行时间是七、八月，能够在湖边看到大片的油菜花田，电竞竞猜注册再加上青海湖的宽度和亮度带来的视觉冲击，可谓美不胜收。

　　皇帝之路是北欧一条比较古老的旅游大道，根据自身情况不同，可以选择30~500公里不等的骑行路程。沿途都有清楚的标志，即使没有太多骑行经验的人也完全可以应对。

　　骑行头盔是户外骑行必不可少的装备之一，它是骑行过程中保护头部最有效的措施。一般选择头盔时要从透气性、重量、内衬、风阻效果等多方面进行考量。我个人比较喜欢BELL的头盔，戴的感觉非常舒适，可以在撞击时最大限度地保护头部。

　　骑行时需要长时间地注视路面，并且注意力要高度集中，正因为如此，眼睛会接受大量的紫外线反射，这时佩戴眼镜就显得尤为重要。骑行眼镜可以有效地阻挡风沙和紫外线，而且可以根据外界环境变化更换不同的镜片。

　　骑行手套不但可以减少因湿滑产生的危险，手套上厚垫的部分还可以吸收骑行时的震动冲力，减低手麻。此外，手套还可用来擦汗水，甚至在摔倒时提供防护。选购时应尽量选择缝合部分坚固、手掌部位较厚的。